¿Existe una dieta IDEAL?
¿Alguna vez te paso de hacer una dieta por todo lo que promete? ¿Te volviste un poco fanático, pero luego te resultó difícil seguirla? ¿Te frustraste luego de que aquella dieta te fuera imposible sostenerla? Cetogenia, veganismo, vegetarianismo, crudiveganismo, mediterránea, etc. Todos, desde una edad bastante pequeña lamentablemente, hemos hecho dieta en algún momento de […]